デトックスフットバス【デトックスフットバスで健康に】＠デトックスフットバス効果体験者

デトックスフットバスは、エステティックサロンは勿論、整体、マッサージ、フィットネスクラブ、クリニック、ヘアサロン、ネイルサロン、温泉、ホテルなどでも使われている健康法です。

足湯の効果は血行の改善と、精神状態の改善＝リラックス効果です。現代人は、日頃からストレスにさらされています。足湯によりα波状態になりベータエンドルフィン、ドーパミンなどが脳内に分泌されると、脳の疲れが取れ精神的にリラックスできます。

また血行改善により内蔵の機能も改善されデトックスに効果があるのです。デトックスフットバスは、足裏だけをマイナスイオンが含まれたお湯につけ、体内に蓄積されている有害毒素を、15分～30分で足裏から排出します。毒素を効率良く排出するためには、フットバス前の水分補給はとても大切です。足裏は汗腺もたくさんあり、第 2 の心臓と呼ばれています。

マイナスイオンのお湯に足裏をつけることによって、マイナスイオンを体内に取り込みます。取り込んだマイナスイオンと毒素が結びついて、再び足裏から出て行くのです。お湯に足をつけているだけで、お湯の色がどんどん変わっていきます。お湯の色が変わるということは、それだけ毒素を排出できたということです。毒素が蓄積されていた部分や物質によって、お湯の色が違います。

一般に、黄緑色（腎臓・膀胱・泌尿器系）、オレンジ色（関節・腰）、茶褐色・黒色（肝臓・胆嚢）、深緑色（胆嚢・循環器系）、白色泡沫（リンパ系・婦人科系）、白色斑（貴金属物質）、赤色斑（血管など）、白色脂肪（全身・内臓）と、言われています。

デトックスフットバス（足湯）とは体内に溜まっている有害物質を足湯で排出するデトックス方法です。 岩盤浴やゲルマニウム温浴で汗を流してデトックスする方法が流行っていますが、このデトックスフットバスは家庭でも簡単に出来る方法です。しかも、足湯につかるだけでダイエット効果も期待できるのですからなお嬉しくなる方法です。 デトックスに注目が集まっているのに理由があります。太りやすい体質や疲れやすい体質は身体に溜まった有毒物質に原因があります。デトックスすることによって本来ある身体の状態に戻せば、適正な体型に戻るわけです。さらにデトックスフットバスの所以となる足裏が注目されている理由は、足裏にツボが集中していることです。そして汗をかく汗腺が多いことがあげられます。足湯につけることによって、ツボと汗腺から毒素が排出されるのためです。血液は心臓からおよそ２０分かけて体中を巡り心臓に戻ってきますので使用時間は約２０分間となります。 原理としては、デトックスフットバスのマイナスイオン水によって、プラスにイオン化されている有毒物質を体外に排出させます。身体がプラスにイオン化されていると、身体が酸化する傾向にあります。要は老化傾向にあるわけです。デトックスフットバスでデトックスすることで老化防止・アンチエイジングができるわけです。 さて、デトックスフットバスには、知っておきたい注意事項があります。有害物質は身体の中にある程度必要だということです。有害物質を排出し過ぎてしまうとマイナスにイオン化されます。イオンバランスが傾くことにより、身体は細菌など病気に対しての抵抗力が落ちることになります。アルカリ性と酸性の中間を保つように身体が自動に調節していますので、デトックスフットバスを使うのは１～２週間に１度程度で大丈夫です。健康改善は無理しない程度に進めていきましょう。

デトックスフットバス（足湯）とは、足湯に足を浸けて体内に溜まっている有害物質を排出するデトックス方法です。デトックスにもさまざま方法があります。一般的になってきた岩盤浴で汗を流して方法あります店舗まで行かなければなりません。それに比べてデトックスフットバスは家庭でも出来る方法です。ダイエット効果も期待できる嬉しい方法です。 太りやすい・疲れやすい体質を改善する方法としてデトックスが注目されています。加工食品や公害など汚染物質の溜まった動植物を摂取してきた私たちの身体には、有毒物質が徐々に蓄積されており、これを取り除くことが必要となってきています。体質改善のためには、この有害物質を取り除く必要があるのです。デトックスフットバスでは、足裏から有害物質を排出させる方法です。足裏にはツボが集中していること、汗腺が汗腺が多いことにより、有毒物質の排出がスムースに出来るとされています。血液は体中を循環しています。おおよそ２０分かけて体中を巡ぐっています。足湯におよそ２０分間足をつけることによって、ツボと汗腺から有害物質を排出させるのです。 デトックスフットバスのマイナスイオン水により、プラスにイオン化されながら有毒物質を体外に排出させていきます。身体がプラスにイオン化されている場合には、身体が酸化する傾向にあります。老化傾向にあるのです。デトックスフットバスでデトックスすることは、老化防止・アンチエイジングにも役立つのです。 さて、デトックスフットバスには、知っておきたい注意事項があります。有害物質は身体の中にある程度必要だということです。有害物質を排出し過ぎてしまうとマイナスにイオン化されます。イオンバランスが傾くことにより、身体は細菌など病気に対しての抵抗力が落ちることになります。アルカリ性と酸性の中間を保つように身体が自動に調節していますので、デトックスフットバスを使うのは１～２週間に１度程度で大丈夫です。健康改善は無理しない程度に進めていきましょう。

デトックスフットバス（足湯）は、体内に溜まっている有害物質を足湯に足を浸けることで排出するデトックス方法の一つです。岩盤浴がデトックス方法として流行っていますが、自宅で気軽にできる方法ではありません。デトックスフットバスはご家庭で気軽にデトックスを楽しめる入浴法です。ダイエットや疲労回復にも効果があるといわれています。 流行のデトックスには、太りやすい・疲れやすい体質を改善する効果があると言われています。身体に溜まった有毒物質が問題となっており、デトックスすることで身体の状態を本来の状態に戻せば、適正な体型に戻るというわけです。デトックスフットバスでは、有害物質を足裏から排出させるのです。その秘密は、足裏にツボが集中しているということです。さらに汗をかく汗腺が多いためです。血液は心臓からおよそ２０分かけて体中を巡り心臓に戻ってきます。足湯につけることによって、循環した血液を通してツボと汗腺から有害な毒素が排出されます。 デトックスフットバスのマイナスイオン水により、プラスにイオン化されながら有毒物質を体外に排出させていきます。身体がプラスにイオン化されている場合には、身体が酸化する傾向にあります。老化傾向にあるのです。デトックスフットバスでデトックスすることは、老化防止・アンチエイジングにも役立つのです。 さて、デトックスフットバスには、知っておきたい注意事項があります。有害物質は身体の中にある程度必要だということです。有害物質を排出し過ぎてしまうとマイナスにイオン化されます。イオンバランスが傾くことにより、身体は細菌など病気に対しての抵抗力が落ちることになります。アルカリ性と酸性の中間を保つように身体が自動に調節していますので、デトックスフットバスを使うのは１～２週間に１度程度で大丈夫です。健康改善は無理しない程度に進めていきましょう。

デトックスフットバス（足湯）は、デトックス方法の一つです。体内に溜まっている有害物質を足湯に足を浸けることで排出する方法です。デトックスには、さまざま方法がありますが、人気の岩盤浴は店舗まで行かなければならないため少々面倒です。岩盤浴に比べてデトックスフットバスは家庭で簡単に楽しめる法です。ダイエットにも効果があるといわれています。 太りやすい・疲れやすい体質を改善するには、今流行のデトックスに効果があるといわれています。身体に蓄積された有毒物質が主な原因とされており、デトックスすることで身体の状態を本来の状態に戻すことにより、適正な体型に整えようとします。この有害物質をデトックスフットバスでは、足裏から排出させるのです。なぜ足裏なのでしょうか？それは、足裏にツボが集中していることが関係しています。また汗腺が汗腺が多いことも関連しています。血液は体中を循環しています。およそ２０分間で心臓から体中を巡り、また心臓に帰ってきます。足湯に足をつけることによって、循環した血液がツボと汗腺から有害物質を排出させるのです。 デトックスフットバスの水溶水はマイナスイオン水でできています。プラスに傾いた有毒物質をマイナスイオン水がイオン化させることにより体外に排出させていきます。有害物質が溜まって身体がプラス傾向にあると、身体が酸化していきます。酸化とは、身体がサビのことを意味します。身体が老化してしまうのです。デトックスフットバスの効果として、老化防止（アンチエイジング）も期待できるのです。 さて、デトックスフットバスには、知っておきたい注意事項があります。有害物質は身体の中にある程度必要だということです。有害物質を排出し過ぎてしまうとマイナスにイオン化されます。イオンバランスが傾くことにより、身体は細菌など病気に対しての抵抗力が落ちることになります。アルカリ性と酸性の中間を保つように身体が自動に調節していますので、デトックスフットバスを使うのは１～２週間に１度程度で大丈夫です。健康改善は無理しない程度に進めていきましょう。

今、いつでも気軽にできるリラックス、健康法として足湯が人気を集めています。

足湯とは、足だけをお湯に漬ける入浴法の一つです。足の裏には、全身の汗腺が集中していますので、これを暖めていくことで、発汗作用にともない、血行改善、新陳代謝効力の向上がなされるというわけです。半身浴のお手軽版と考えてもいいでしょう。

全身で入浴する従来のお風呂と違って、足湯だと膝下だけしかお湯につからないので、のぼせにくいところがいいところです。時代劇とか観ていますと、宿屋に到着したお客の足を、宿屋の女中さんが、たらいにつけて、お湯で洗い流すシーンとかあります。今でも、服を脱がずに手軽に温泉を楽しめるという利便さが受けて、温泉街の街角等に設置されることも多いです。

また足湯は、体に負担がかかることなく、入浴のメリットを享受できる実に効率的な入浴方法ともいえます。そして、この足湯の効能の一つに発汗作用で体内の不純物を排泄できるということがあるのですが、その排毒作用をより強力にしたものに、デトックスフットバスというものがあります。

人間の体が、電気を帯びている帯電細胞である、ということに着目した健康方法です。足を漬けることまでは同じですが、そのお湯に、一定の周波数の振動を起こすことにより、水の中に大量のマイナスイオンを作り出します。それによって、体内にある、プラスイオンである毒素と水の中のマイナスイオンが置き換えられ、毒素を対外に排出できる、という仕組みになっています。

体内でもっとも汗腺が集中している部位である足裏は、そのことで、体内の毒素排出するための出口としても、もってこいなわけです。人間の血液は約20分で体内を循環しますので、デトックスフットバスも、だいたい約20分ほど、やりますと、体内血液の浄化がちょうど終わるころあいになります。最初は無色透明だった水が茶色く濁ってしまう様は、かなり衝撃的です。

昔から受け継がれてきた足湯ですが、デトックスという見地からも、実に効果的な方法と実証された訳です。自分の体のメンテナンス、デトックスの方法の一つとして、足湯を活用していきたいところです。

足湯には半身浴と同じ効果があるといわれ、わざわざ服を脱がなくても手軽に体を温めたり、デトックスすることができます。

足裏には汗腺がたくさんあり、適度に刺激すると、下半身に下がった血液が再び心臓へ戻され、全身の血行が改善され、冷え性、肩こり、腰痛の解消、解毒効果が期待できます。上手に足に刺激を与えることによって、血液を全身に送り出す働きをしている心臓のサポートをすることができるのです。心臓から離れた手先、足先ほど冷え性の症状が出やすい場所です。

慢性的な冷えは、慢性的な血行不良につながり、老廃物がたまっている可能性があります。血行不良は、足のむくみや倦怠感などという不快であったり、内蔵の機能低下も引き起こし、そのままにして悪化すると生活習慣病になってしまうこともあります。つまり慢性的に足の冷えがある人は、慢性的に下半身の血液の流れが悪くなり、それを改善するには足湯が効果的なのです。

アロマオイルやバスソルトを使うのも良いようです。足湯が終わったあと、シャワーなどで足に冷水をかけると体温保持できます。就寝前でしたら、体が温まっているうちに寝ることをお薦めします。冷え性を改善すると、内臓が本来の仕事、消化・吸収・解毒などをしてくれるようになります。

特に肝臓は仕事である解毒、脂肪分解を多くできるようになり、デトックスに効果的といえるのです。また足湯にはリラックス効果もあり、血行の改善は病気を防ぐ意味でも大切なのです。